Vi kommer jobba mycket med att stärka upp kroppen inifrån och ut med vikter, gummiband, bollar och andra redskap. Varje pass kommer även innehålla balansövningar, rörlighet, pulshöjare och massa träningsglädje.
Om du har skador eller andra begränsningar så kommer du känna dig trygg i denna grupp då vi lägger lite extra fokus på just de områden ni behöver.
Start v 3 2025
Tisdagar kl 10.00 – 10:30
6 veckor/tillfällen.
Pris: 1700:-
Plats: Local Soul studio Nacka Strand.
Coach: Linda Ahlsen.
