30 DAGARS YOGA STREAK!
Vill du komma igång?
Behöver du ett startdatum, ett tydligt mål och lite extra pepp för att sätta igång?
Har du en längtan efter mer närvaro i livet och/eller en starkare och smidigare kropp?
Den här utmaningen är för dig!
Vi startar upp med en gemensam kick off i Nacka Strand söndagen den 3 november kl 13:15-14:15.
Vi kör en kortare nybörjarklass där vi går igenom yogans vanligaste övningar.
Du får även guidning till de olika klasserna som finns att välja mellan på studion och möjlighet att ställa frågor.
Utmaningen är helt och hållet DIN egen!
Du väljer själv om du vill träna mestadels online hemifrån eller på plats på studion.
Tanken är att få in dagliga rutiner kring yogan. Det kan ibland handla om endast 5 minuter.
Det viktiga är att etablera dina nya vanor och låta yogan bli en självklar del av din vardag.
Detta ingår i utmaningen:
✔️Nybörjarklass i sluten grupp.
✔️Obegränsad tillgång till våra studios (Sickla & Nacka Strand) schemalagda yoga & pilatesklasser.
✔️Obegränsad tillgång till vårt yoga online-bibliotek.
✔️Chattgrupp där du kan ställa frågor och dela erfarenheter och insikter med de andra deltagarna i gruppen.
✔️Reflektionsfrågor att arbeta med varje vecka.
✔️Extra pepp längs vägen!
Start söndag den 3/11 kl 13:15-14:15
Pris: 2000:-
